あらかじめ空调运転して予冷しておくことにより、空调を停止してもしばらくの间は快适に过ごすことができ、使用电力量の削减につながります。
※想定削减効果の计算例
空调机器の消费电力（办奥）×停止时间（丑)×台数
（厳密には予冷による消费电力増加分を差し引く必要があります。）
従来より、始业时刻に室内が适切な温度になるように始业时刻の一定时间前から热源や空调机を予冷运転することや、终业时刻前に先立って空调机等を停止して予热を理由する省エネの取组が行われている事例がありますが、これらは特定の时间での节电要请にも有効です。
海外では実际に同様の取组で、他の施策とも合わせて节电要请时间に10%以上削减できた公司や学校等の事例もあります。
なお空调机器の停止については、温湿度や二酸化炭素浓度等の规定に関する労働安全卫生法やビル卫生管理法への配虑が必要です。